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俗语“老不泄残精,少不食壮火”,是什么意思?现代还适用吗?_
时间: 2020-09-30

“老不泄残精,少不食壮火”说的是什么?

老不泄残精:老就是年老的意思,泄指的是消耗,精就是精神。这样结合起来,就是说一个人,上了年纪之后,身体的机能在不断的下降,人的精气神也会存在不足,或者是虚亏的现象。

少不食壮火:这里的壮火指的是一种让人亢奋的火气,会损耗人的正阳之气,结合前面的食,不难理解,就是会让人消耗正阳之气的食物。这样来说,就是在年纪小的时候,不要多吃一些滋补的食物,会消耗正气,补过头了。

这样总结来说,就不难理解了。意思是老年人就不应该去消耗自己身体里多余的精气神,而年轻人就不应该吃那些“火力”特别大的食物。

这句话在现代还适用吗?

很适用。人年纪大了之后,身体的机能都是在退化的,这个时候,没有那么多的精力了,反而是悠哉的遛弯,是一种不错的养生的方法。这其实也符合了大家常见的“颐养天年”的说法,不需要耗费过多的精气神,就担心一些事情。

在平时家庭生活中的琐事需要耗精气神,过多的消耗,就会导致加速衰老。在精神上的耗神也是一样的,比如担心子女的工作,子女的生活,对孙子孙女的各种担心,都是会让老人过多的思虑,消耗精力,对健康长寿是不利的。

年轻的人,不要吃火力旺的食物,主要是指的人参、鹿茸等,这些大补的食物,一般健康的情况下,是不需要吃的。若是吃了,不但可能没有滋补的效果,甚至可能会产生不利的影响,反伤到免疫力,抵抗力变弱了,体质也就变得很弱了,这样滋补就不存在任何意义了。

古人养生讲究的是阴阳平衡,物极必反,因此年轻的时候,阳气足,就不要吃这些大补的食物,否则出现了反效果,后悔都来不及。现在的人,生活水平高了,对孩子的营养的补给,也是毫不吝啬的。但是在补身子之前,自己要了解清楚利弊,权衡之后,再下决定,这样才是对孩子真正的爱。

简单的来说,这句话,就是说得在什么年纪,就要做适合自己的事情。不要过多的担忧,或者是过度的补充,这样很可能会出现反效果,物极必反,说的就是这个道理。当然,老人和年轻人,都需要注意好自己的健康,找到合适的方法,坚持下去,才是最好的。

在俗语中,像这样的名言警句,还是很多的。比如关于睡觉的“高枕无忧”,还有“老泄残精,人穷寿尽”等,都是不错的。自己在平时,若能理解这些俗语,香港马会资料一肖中特,并运用到自己的生活中,对健康长寿都是有帮助的。


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